En este artículo queremos acercaros a lo que fue mucho más que un retiro.
Una experiencia viva, profunda y transformadora que compartimos junto a 15 parejas durante el retiro de parejas El Arte de Amar, en Can Farrés, Barcelona.

 UN ENCUENTRO DE 15 PAREJAS

El pasado 28 de febrero nos reunimos 15 parejas —incluyéndonos a Kristoffer y a mí—.
30 personas comprometidas con su relación, dispuestas a parar durante 48 horas y entrar en un espacio poco habitual en el día a día.

Un espacio para mirarse de verdad.
Para escucharse más allá de las palabras.
Para volver a elegirse desde un lugar más consciente y gozoso.

Durante esos dos días, cada pareja se abrió a explorar las distintas capas de su vínculo:
lo visible y lo invisible, lo cómodo y lo desafiante, lo que ya funciona y lo que está pidiendo ser transformado.

UN RECORRIDO POR LOS DIFERENTES TIPOS DE INTIMIDAD CON DIFERENTES WORKSHOPS Y PROPUESTAS PARA LA PAREJA

A lo largo del retiro, fuimos abriendo distintos espacios —talleres vivenciales— donde cada pareja pudo no solo comprender, sino experimentar nuevas formas de relacionarse.

No se trataba de aprender desde la mente.
Se trataba de llevarlo al cuerpo.
De sentirlo.
De practicarlo juntos.

Trabajamos sobre algunos pilares esenciales de una relación consciente:

ESPACIO SEGURO

Exploramos qué significa realmente crear un espacio donde el otro pueda ser visto, sentido y escuchado sin juicio.
Un lugar donde bajar las defensas y permitir que aparezca la verdad.

ENERGIA FEMENINA Y MASCULINA EN LA RELACIÓN

Profundizamos en cómo la maduración de estas energías dentro de cada uno impacta en la relación.
Y como crear sintonia entre las dos para crear balance en la relación. 

 COMUNICACIÓN CONSCIENTE

Abrimos espacios para practicar una comunicación más limpia, más presente, más responsable.
Aprendiendo a expresar sin atacar, y a escuchar sin defenderse, a validar, a comunicar necesidades, deseos.

INTIMIDAD EMOCIONAL Y FÍSICA

Fuimos entrando poco a poco en la intimidad, entendida no solo como lo físico, sino como la capacidad de dejarse ver.
De mostrarse vulnerable.
De abrir el corazón sin perderse.

Visión y Alineación 

Compartimos un espacio para alinearnos y visionar que queriamos crear como pareja. Hacia donde nos dirigiamos y que era prioritario. Básico y necesario para una relación que se sienta equipo. 

Sexualidad consciente

Un espacio especialmente cuidado donde exploramos la conexión desde el cuerpo, la energía y la presencia.
Saliendo del automatismo para entrar en una experiencia más viva, más conectada y más consciente.

Todas nuestras propuestas y workshops están diseñados desde una base muy espiritual, pero también profundamente terrenal. Queremos que las parejas se lleven herramientas y claves prácticas que puedan aplicar en su día a día. Desde mejorar su comunicación y aprender a crear espacios seguros de intimidad emocional, hasta explorar aspectos más tántricos y energéticos como la conexión sutil, la sexualidad y el tacto consciente y la Polaridad en la pareja. 

Laia nos introdujo un taller precioso llamado " Writing your love Story" de Narrativa terapeutica donde las parejas pudieron dedicar un espacio a solas a escribir y su histora para poder compartirla con el otro. PRECIOSO!

También Vicky y Marçal nos ofrecieron un taller de baile y movimiento super enriquicidor, liberador y divertido. Nos gusto muchiiiisimo expresarnos de también bailando!

EL CAMINO EN PAREJA E INDIVIDUAL 

En un momento del retiro, nos separamos. No para alejarnos…
Sino para cultivar lo individual en la relación. Preparamos un circulo de hombres y mujeres precioso donde nos pudimos compartir, escuchar, relajarnos y vernos un poco más profundo. Una de las experiencias que sin duda gustó más durante el retiro. 

CAN FARRÉS, EL LUJO Y EL COMFORT DE UNA MASIA RENOVADA CON VISTAS A LA MONTAÑA DE MONTSERRAT

Can Farrés fue el escenario perfecto para sostener esta experiencia.
Un espacio rodeado de naturaleza, calma y belleza, que invitaba de forma natural a bajar el ritmo y entrar hacia dentro.

Durante esos días, el hotel se convirtió en un pequeño refugio solo para nosotros.
Un lugar donde descalzarse, respirar más profundo y sentirse en casa.

LA ALIMENTACIÓN DEL RETIRO, UN VIAJE SENSORIAL, UN LENGUAJE DE AMOR

Si hay algo que definitivamente fue uno de los grandes highlights del retiro, fue la comida y toda la experiencia de alimentación, guiada con tanto amor y maestría por Vicky y Marçal de Vigan.project. Cada comida fue un regalo para los sentidos, pero especialmente la 'Sensual Night Dinner', donde cada detalle, cada sabor y la calidad exquisita de los alimentos crearon una experiencia profundamente nutritiva, deliciosa y llena de magia. Gracias por colaborar con nosotros, sois increíbles. Puedes ver su proyecto aquí.

LA CEREMONIA DE CIERRE EL ARTE DE AMAR

Las ceremonias son el espacio donde todo lo vivido durante el retiro se integra de forma profunda y sentida.
A través del cuerpo, del símbolo y del ritual, damos cierre a una etapa y abrimos, con consciencia y presencia, un nuevo camino en la relación.

Gracias a Anna Lou y Emiliano Silva, que aportaron con su música una parte aún más sagrada y profunda. Ellos nos dieron acceso a poder cerrar el retiro de una forma sublime, un cierre que siempre recordaremos. 

LOS COLABORADORES Y AMIGOS DE AMA AMA

Queremos también agradecer a los colaboradores, supporters del retiro quién apostaron por nosotros y regalaron a todos los asistentes pequeñas muestras de amor con sus productos. 

🌷 Mon Aroma Natural -  Os ofrecemos un código 10% off para toda la tienda: BELLEZANATURAL

🌷Filla de Zoe -todos los kimonos y vestidos que lleve durante el retiro son de Filla de Zoe, una marca que me gusta muchísimo y que me hace sentir bella por dentro y fuera - Tenéis un 15% descuento con AMA AMA. La podéis escribir a ella directamente también. 

Gracias a cada pareja que confió en este viaje. 

Con amor y abundancia,

◦ Kristoffer y Mireia ◦

PALABRAS QUE NOS HAN LLEGADO YA.... 

 "Qué bonito fin de semana. En un lugar idílico, cada detalle cuidado, un escenario perfecto para dejarse sentir, reflexionar en pareja, conectar de nuevo. Cuestionarse y elegir de nuevo desde un lugar más consciente.  Perfecto si quieres evolucionar en pareja 💫" 

Alejandra y Albert. 

“Hay experiencias que disfrutas…
y otras que te transforman. Este retiro ha sido las dos. 
Desde el primer momento sentimos el nivel de detalle, presencia y cuidado en todo lo que habíais creado.
Nada era casual.
Todo estaba al servicio de la experiencia. Pero lo verdaderamente valioso no fue solo el entorno —que era espectacular—,
sino la profundidad a la que pudimos llegar como pareja.

En un espacio seguro, íntimo y sostenido con tanta profesionalidad,
hemos podido vernos con una honestidad poco habitual.
Sin ruido. Sin defensas. Sin prisa.

Hemos recordado cómo es estar realmente presentes el uno con el otro.
Cómo es escucharnos sin querer cambiar nada.
Cómo es elegirnos desde un lugar más consciente.

Nos vamos con algo difícil de poner en palabras:
una sensación de conexión total, madura y profundamente viva.

Gracias por crear una experiencia tan elevada, tan cuidada y tan real."

Laia y Cesc

Más VIDEOS TESTIMONIOS 

☼ SIGUIENTES TALLER DE PAREJAS ☼

- INTIMACY - 9 DE MAYO EN BARCELONA

Toda la información y registros en el LINK. ( 4 plazas disponibles).

- SAVE THE DATE; siguiente retiro de parejas AMA AMA - 7 y 8 de Noviembre/2026.

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Si sientes que es momento de cuidar tu relación, puedes unirte a la próxima edición AQUÍ ( lista de espera)

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