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El 15 de noviembre cumplí 40 años, iniciando una nueva década y una etapa llena de propósito y expansión personal. Mi deseo era muy claro: quería recibir un círculo con las mujeres y amigas con las que mi sistema nervioso se siente seguro, mi corazón cuidado y respetado, y toda yo, en todas mis formas, amada. Quería estar rodeada en círculo de las amigas con las que me siento más segura, con las que he creado un vínculo de intimidad emocional profunda y mucha autenticidad.
Visualizaba un encue...
Hola,
Este post va a ser como un diario personal en el que quiero recordar dos rituales femeninos que me han preparado y me han servido muchísimo para entrar a la nueva década de los 40 de una forma mucho más conscienciada, alineada y en paz conmigo misma.
LA CERRADA CON REBOZOS de Inés y el tacto de Alessa
Sentía muy profundamente hace unos dos años que quería recibir este ritual para cerrar una etapa de mi maternidad, para cerrar mis dos partos y sobretodo para cerrar los 7 años de pech...
Regalar bienestar es un acto de cuidado profundo hacia quienes amamos y hacia nosotros mismos. Los regalos conscientes, como experiencias relajantes o productos que fomenten la salud, tienen un impacto duradero que trasciende lo material. Al elegir bienestar, fomentamos la conexión con nuestras emociones y el equilibrio interior. Autoregalarnos también es un recordatorio poderoso de que nuestro bienestar merece ser una prioridad.
AQUÍ NUESTRO LISTADO DE REGALOS CONSCIENTES QUE FOMENTAN EL BI...
Hace unos meses, dos amigos nos confiaron un sueño: celebrar su boda de una forma auténtica y profunda. Querían una ceremonia que honrara su conexión en un espacio íntimo, frente al mar, al atardecer, minimalista, rodeados de sus amigos y seres queridos. Nos pidieron ser quienes los guiaran en este momento especial, y cuatro meses después, el 12 de octubre, su visión se hizo realidad de una manera que superó todas las expectativas.
Bajo el cielo en tonos dorados y el sonido del handpan de ...
Hoy queremos compartir de una forma más profunda y quizás muy sutil todo lo que se vive en un taller de parejas de AMA AMA.
Venir a uno de nuestros talleres requiere mucha intención, lo sabemos. Muchas parejas sienten una gran resistencia a venir, otras tienen familia y a nivel logístico no es fácil, para otros es una inversión económica, para otros hay una resistencia por parte de uno de los dos de la pareja, para otros es salir totalmente de su zona de confort... Es por eso que en pri
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Ya está aquí HARMONY. El primer curso online de AMA AMA para trabajar la comunicacion en pareja y la gestion y reparacion de conflictos de una manera sana y consciente.
En este curso ofrecemos herramientas, prácticas y una guía profunda para crear una comunicación honesta y desde el corazón que llegue y comporte un cambio y impacto positivo en la relación.
¿PORQUÉ UN CURSO DE COMUNICACIÓN?
La desconexión y la falta de comunicación son una de las principales razones para que las parejas se se...
Hoy queremos compartir con todos vosotros y vosotras una selección de libros que nos han acompañado en nuestro crecimiento y en este camino de cómo crear relaciones más conscientes, sagradas y devocionales.
También cómo nos han ayudado a desarrollarnos en las diferentes esferas de Intimidad ya sea la sexual, la emocional, intelectual o espiritual.
Regalar un buen libro o auto comprarse un libro para Sant Jordi ( o cualquier otro momento del año) es siempre una muy buena opción.
La lista co...
Abrirse a ser uno mismo en la relación de pareja es un viaje transformador y muy liberador.
Este es un tema que nos toca muy profundamente, porque no ha sido algo que haya ocurrido de forma sencilla. Ha sido un proceso lento, a veces incómodo, que ha requerido mucha paciencia y consistencia por parte de ambos. Aunque haya llevado años, ha sido completamente liberador y la conexión emocional y solidez que hemos creado no hubiera sido posible sin esta apertura a ser nosotros mismos.
En nuestra e...
Inmersión de Masculinidad - Fuerza Interior
El pasado sábado 10/6 nos encontramos con 12 hombres valientes que habían decidido dedicar su sábado para adentrarse en mayor profundidad y explorar su masculinidad. El objetivo era trabajar en una masculinidad saludable y fomentar un movimiento que nos aleje de la masculinidad tóxica que hemos sufrido durante tantos años. Una toxicidad que surge de que los hombres, que, año tras año, han estado desconectados de su propio ser, su intuición, y han care...
Si en general recibimos poca información & educación sobre como crear relaciones de pareja sanas y duraderas aún menos en como cuidar y nutrir la relación cuando tenemos hijos pequeños, ¿verdad? de repente nos encontramos solos ante este nuevo escenario en el que pasan y se mueven muchas cosas y no siempre sabemos como gestionarlo o tenemos las mejores herramientas para hacerlo de la mejor manera o de la forma que nos gustaría.
¿Dónde queda la relación con niños pequeños?, ¿Dónde queda la atenc...
